산수유 이야기 <효능,부작용,먹는방법 등>
산수유 이야기 안녕하십니까운영자 루키입니다 오늘 포스팅 주제는 산수유의 효능 및 부작용 그리고 산수유먹는방법에 대한 내용입니다. 바로 시작합니다 효능 정력에 좋습니다 산수유는 신장을 좋게해서 정력을 증진시켜주는 효능이 있다고 합니다. 고혈압에 좋습니다 산수유에는 칼륨이 많이 함유되어있는데 이는 고혈압에 좋다고 합니다. 탈모,흰머리에 좋습니다 산수유의 추출물을 탈모환자 두피에 도포하니 그렇지 않은사람보다 탈락모가 적게 나왔다고 합니다 또한 흰머리를 적게나게 하는 효능도 있어서 탈모,흰머리에 좋다고 알려져 있습니다. 빈혈에 좋습니다 산수유의 철분성분이 철분부족으로 인한 빈혈에 좋다고 합니다.평소 빈혈이 있으신분들은 산수유차를 즐겨드시면 좋겠네요 요실금에 좋습니다 동의보감에 산수유는 소변이 자주마려운 빈뇨나 ..
맛있는 모과의 효능 이야기...
맛있는 모과의 효능 이야기... 반갑습니다운영자 루키입니다오늘 포스팅 주제는 바로모과의 효능에 대해서 알아보기 바로 시작합니다 효능 기관지에 좋습니다 모과속에는 구연산,사과산,비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서면역력을 향상시켜 감기예방,목감기폐렴,기침 등에 좋다고 합니다. 위경련 증상 완화에 좋습니다 모과는 놀란속을 진정시켜주는 효능이 있어 위경련 증상을 완화시켜주는데 탁월하다고 합니다. 뼈건강에 좋습니다 모과속에는 칼슘,칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈에 좋다고 합니다 어린이들이 꾸준히 먹으면 성장에 도움이 된다고 합니다.당연히 뼈가 약한 어르신이나 허약체질에게도 좋겠죠? 피부미용에 좋습니다 모과속 칼륨,칼슘,비타민c,철분 등이 피부에 좋다고 합니다. 설사완화에 좋습니다 모과속의 탄닌이 수렴작용을 해..
몸에 좋은 모링가 이야기 <효능,부작용>
몸에 좋은 모링가 이야기 반갑습니다운영자 루키입니다오늘은 모링가의 효능 및 부작용에 대해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 효능 항산화 작용을 합니다 모링가속에는 46가지 황산화물질이 들어가 있다고 합니다.이 물질들이 암세포가 증식하는것을 막아주며 또한 세포의 노화를 막아준다고 합니다 당뇨에 효과적입니다 모링가의 아연이 당뇨병에 좋은 영향을 미친다고 합니다 염증치료에 효과적입니다 특히 관절염에 좋다고 합니다. 고혈압 예방에 효과적입니다 모링가 칼륨 성분이 혈액의 압력을 줄여 고혈압에 좋다고 합니다. 또한 마그네슘과 아연,비타민E성분이 혈압을 낮춰준다고 하네요 그외 해독작용에도 탁월하며 모링가잎에는 아스코르빈산이 존재하는데 이는 숙변제거에 효과가 좋다고 합니다. 모링가 효능 마지막은... 각종 영양분이 풍부..